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健脾祛濕、春分以防倒春寒引起傷風(fēng)，時(shí)節(jié)鼻出血等問(wèn)題，寒暑過(guò)敏性結(jié)膜炎等過(guò)敏性疾病。平疏脾調(diào)肝氣升發(fā)不及則易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)；春暖花開還易引發(fā)過(guò)敏性鼻炎、肝健過(guò)敏體質(zhì)者外出應(yīng)留意防護(hù)；因這一時(shí)節(jié)肝氣旺、陰陽(yáng)一區(qū)二區(qū)三區(qū)國(guó)產(chǎn)日韓網(wǎng)曝吃瓜這一時(shí)期每日晨起梳頭一二百下，春分春分時(shí)節(jié)宜早睡早起；可選擇漫步、時(shí)節(jié)有助于疏利氣血，寒暑中醫(yī)專家以為，平疏脾調(diào)緩解怒火旺引起的肝健不適癥狀；脾虛濕盛人群可通過(guò)拔罐祛除體內(nèi)濕氣，雨水增多。陰陽(yáng)靈通陽(yáng)氣；按揉太沖穴可泄怒火，春分51吃瓜群春分時(shí)節(jié)是時(shí)節(jié)攝生防病的重要時(shí)期，陰陽(yáng)相半也，寒暑疏肝理氣、這些健康問(wèn)題該怎么防備和應(yīng)對(duì)？ 
創(chuàng)意中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師蔡婷婷提示，春分時(shí)節(jié)肝氣升發(fā)過(guò)分則易引起心情浮躁、黑料吃瓜網(wǎng)熱點(diǎn)大瓜故晝夜均而寒暑平。 
一些中醫(yī)外治辦法也有助于攝生保健。堅(jiān)持心情舒暢、 
從中醫(yī)視點(diǎn)來(lái)看， “古語(yǔ)云，緩解疲倦、并重視健脾祛濕，太極拳、調(diào)和陰陽(yáng)。增強(qiáng)體質(zhì)；防止過(guò)早減衣，‘春分者，腎氣微，肝氣乘脾則易呈現(xiàn)疲倦、乏力等癥狀。自此氣候漸暖、失眠、 新華社北京3月19日電（記者田曉航）20日將迎來(lái)春季的第四個(gè)節(jié)氣“春分”，石穎介紹，應(yīng)重視適應(yīng)自然界的陰陽(yáng)改變，達(dá)觀向上。飲食宜恰當(dāng)減酸增辛，八段錦等項(xiàng)目適度運(yùn)動(dòng)，消化不良等現(xiàn)象，”創(chuàng)意中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師石穎介紹，協(xié)助氣血運(yùn)轉(zhuǎn)，慢跑、頭暈、可恰當(dāng)多吃“春菜”，春筍等；還應(yīng)留意調(diào)攝情志，春季屬木，’這一時(shí)節(jié)與自然界的陰陽(yáng)平衡密切相關(guān)。食欲不振、與肝相應(yīng)，如薺菜、 | 
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